Reise- und Sportmedizin

Reise- und Sportmedizin

 
 
 
Gesund und fit die Freizeit genießen!


Reisen und Sport sind zwei beliebte Möglichkeiten, seine Freizeit entspannend und gesund zu gestalten.
          

Ein Urlaub verschafft allerdings nur dann Erholung, wenn man am Urlaubsort gesund bleibt.
             

Auch Sport fördert Lebensfreude und Lebenserwartung, solange die Grenzen der körperlichen Leistungsfähigkeit nicht überschritten werden. 
                   

Um mögliche Gesundheitsrisiken zu erkennen, können ein beratendes Gespräch und eventuell eine Untersuchung helfen, sich optimal auf Reise oder Sport vorzubereiten und häufige Fehler zu vermeiden.



Reisemedizin

Vor allem bei Fernreisen ist es wichtig, sich vor dem Urlaub über mögliche Gesundheitsrisiken zu informieren und ggf. seinen Impfschutz auffrischen zu lassen.  

Da sich die Verbreitung von Krankheiten weltweit ständig ändert, informieren wir Sie vor Antritt einer Reise ins Ausland über mögliche Gesundheitsrisiken in der Urlaubsregion.
Wir beraten Sie u.a. hinsichtlich:  

  • empfehlenswerter Schutz- bzw. Reiseimpfungen
  • Vermeidung von Tropenkrankheiten, Mückenschutz
  • Malariaprophylaxe
  • Rucksack- und Trekking-Reisen
  • Höhenkrankheit
  • Problemen mit der Zeitverschiebung (Jetlag)
  • Problemen bei einer Flugreise (z. B. Thrombose)
  • Reisen mit chronischen Krankheiten
  • Langzeitaufenthalten, z.B. im Rahmen von Weltwärts-Projekten, Freiwilligem Sozialem Jahr (FSJ) etc.  

Auch bei der Zusammenstellung einer Reiseapotheke sind wir Ihnen behilflich. Je nach Reiseziel und Reisedauer kann eine Kombination konventioneller und homöopathischer Medikamente sinnvoll sein.


Generell beachten sollten Sie bezüglich der Reiseapotheke:  

  • Verfallsdatum darf nicht überschritten sein
  • Möglichst kühle und dunkle Lagerung gewährleisten
  • Bei Zeitverschiebung: Einnahme-Rhythmus von Medikamenten beachten

 
Bitte vereinbaren Sie nach Möglichkeit 6-8 Wochen vor Reiseantritt einen Beratungstermin mit uns.
 

 

 

 

Sportärztliche Untersuchungen

Immer wieder überschreiten vor allem Hobbysportler und Sporteinsteiger ihre Grenzen. Sportliche Aktivitäten sind wichtig, sollten aber nicht übertrieben werden und zu dem Ausübenden passen.
Denn nur wer mit Freude Sport betreibt, profitiert auch davon.

 

Die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention empfiehlt vor einer regelmäßigen sportlichen Betätigung eine sportmedizinische Untersuchung,


vor allem bei Personen  

  • über 35 Jahren,
  • die länger keinen Sport betrieben haben
  • oder die einen oder mehrere Risikofaktoren für Herz-, Kreislauf-Erkrankungen aufweisen.

Nach längeren Pausen sollte man zudem auf Sportarten verzichten, die ein hohes Maß an Körperbeherrschung, Kraft und Schnelligkeit verlangen.


Wir bieten in unserer Praxis einen sportmedizinischen
Check-up an, der sich an alle Freizeitsportler richtet.
Dieser umfasst, nach Bedarf variierend:  

  • Familienanamnese
  • körperliche Untersuchung
  • EKG
  • Belastungs-EKG
  • Lungenfunktionsprüfung
  • Laboruntersuchungen
  • Laktat-Leistungsdiagnostik
  • Tauchtauglichkeitsuntersuchung nach GTÜM-Richtlinien

sowie eine individuelle Beratung bei der Wahl geeigneter Sportarten.


Ziel dieser Vorsorgeuntersuchungen ist es, Einschränkungen, Erkrankungen oder Verletzungen frühzeitig zu erkennen. Nicht nur für jüngere Sportler ist die Untersuchung wichtig, gerade auch ältere und chronisch Kranke wollen und sollen sportlich aktiv sein.


Gemeinsam mit Ihnen überlegen wir, welche Sportart besonders für Sie zu empfehlen ist, und wie weit eine Belastung ohne Risiko gehen darf.


Als leidenschaftliche Mountainbiker, Alpencrosser und Skifahrer wissen wir, wie wichtig wohldosiertes Training ist. Aufgrund von Leistungsdiagnostik können wir Ihren Leistungsstand feststellen und darauf aufbauend Trainingspläne, je nach Zielen und gewünschtem Trainingsaufwand, erstellen.